ila-online-Abend: Meditation, Wissen, Wirklichkeit, Wirkung

„Durch Meditation wird alles besser“ – „Meditation statt Medikation“ Stimmen diese Aussagen so? und warum entdecken immer mehr Menschen die Meditation für <a href="http://sich. 

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Ist die Mediation eine Geisteshaltung, ist sie ein Werkzeug oder ist sie Beides? Meditation ist nicht etwas, was in der Neuzeit erfunden wurde, sondern blickt auf mehr als 2000 Jahre Theorie und Praxis zurück, die in vielen Kulturen und Religionen fester Bestandteil der spirituellen Praxis sind, mit einem sehr starken Fokus auf den Osten aber auch in einer langen Tradition des <a href="http://Westens.

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 Nach einem kurzen Rückblick auf diese Traditionen zeigen wir die verschiedenen Formen der Meditation auf, die Gemeinsamkeiten und die Unterschiede zwischen Meditation und Kontemplation. Wir beschreiben die Voraussetzungen, der äußeren und der Inneren Form als Merkmale einer wirksamen Umsetzung und zeigen auf, dass Mediation mehr sein kann als eine reine „Übung“ zum Abbau des <a href="http://Alltagsstresses. 

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Dabei werden die aktuellen relevanten Forschungsergebnisse zur „Wirkung“ der Meditation dargestellt, einschließlich einer kritischen Wü<a href="http://rdigung.

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